02 40 65 95 28
ccas@ville-lamontagne.fr
Hôtel de Ville, place François Mitterrand, 44620 La MontagneOuvert du lundi au vendredi de 9h à 12h. Entretien sur rendez-vous les après-midi sauf le mercredi.
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Le CCAS de La Montagne a établi une liste des personnes à risque vivant sur la commune pour un suivi particulier.
Si vous souhaitez signaler une personne, veuillez contacter le CCAS :
02 40 65 95 28
ccas@ville-lamontagne.fr
Hôtel de Ville, place François Mitterrand, 44620 La MontagneOuvert du lundi au vendredi de 9h à 12h. Entretien sur rendez-vous les après-midi sauf le mercredi.
Chaque personne est concernée, même les sujets en bonne santé.
Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes isolées et les personnes en situation de handicap.
Les enfants sont également vulnérables.
Les sportifs et les personnes qui travaillent dehors sont particulièrement susceptibles de se déshydrater ou de subir un coup de chaleur.
Pour les personnes âgées
Mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation, et ne pas sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h).Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers, de couleur clair.
Maintenir sa maison à l'abri de la chaleur . Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon, essayer de vous rendre dans un endroit frais climatisé (grandes surfaces, cinémas) deux à trois heures par jour.
Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
Boire environ 1,5 L d'eau par jour.
Donner de ses nouvelles à son entourage.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladie chronique ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais.
Pour les enfants et les adultes
Mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation, et ne pas sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h). Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers, de couleur clair.
Boire beaucoup d'eau et ne pas faire d'efforts physiques intenses. Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
Ne pas rester en plein soleil.
Maintenir sa maison à l'abri de la chaleur . Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon, essayer de vous rendre dans un endroit frais climatisé (grandes surfaces, cinémas) deux à trois heures par jour..
Ne pas consommer d'alcool.
Au travail, être vigilant pour ses collègues et soi-même.
Prendre des nouvelles de son entourage.
